さおりん
キャリアセラピストとしての豊富な知識と経験があります。
私の「手」「心」「笑顔」でみなさんのお役に立つことが何よりの喜びです。マニュアルや形式にとらわれない「心からのおもてなし」を一番大切にしています。
私の「手」「心」「笑顔」でみなさんのお役に立つことが何よりの喜びです。マニュアルや形式にとらわれない「心からのおもてなし」を一番大切にしています。
めぐちん
ピチピチ(!?)の20代☆
笑顔のステキなエステティシャンになるために毎日笑って過ごす様に心がけています。
私の笑顔で幸せになって下さい♪♪(笑)
笑顔のステキなエステティシャンになるために毎日笑って過ごす様に心がけています。
私の笑顔で幸せになって下さい♪♪(笑)
とみー
お客様にご満足して頂ける『美』と『癒し』をご提供できるエステティシャンを目指し修業中です。毎日を笑顔で楽しく過ごせるように一緒に頑張りましょう♥
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saorinです♪
40歳を過ぎてから・・・
ﾊﾞｽﾄやﾋｯﾌﾟが垂れてくるのを「じわじわ」感じますよねぇ～
そこで!!
代謝ｱｯﾌﾟのために！
脂肪を支えるために！
筋肉づくりに励んでいる saorin です☆
腹直筋＜ふくちょくきん＞
大腰筋＜だいようきん＞
大腿四頭筋＜だいたいしとうきん＞
・・・・など
ﾒﾘﾊﾘのある女性らしいﾎﾞﾃﾞｨﾗｲﾝを目指して「ぷるぷる」しています
◆筋肉を鍛えると痩せ体質に◆
１） 脂肪を支えて垂れるのを防ぐ
２） 基礎代謝アップ
３） 体力がついて活動量が増える
４） 正しい姿勢をｷｰﾌﾟして代謝ｱｯﾌﾟ
鍛える筋肉はココ！！
と
意識することでﾀﾞｲｴｯﾄ効果は着実に高まります☆
☆
毎日続ける事が難しい方は！
「Sym波ｔｈｙ きらら」 へ！！ Let's go!!